Wiele osób wciąż traktuje krem z filtrem jako produkt na wakacje. Tymczasem promieniowanie UVA i UVB dociera do naszej skóry każdego dnia, nawet przez chmury i szyby. To właśnie ono odpowiada za przyspieszone starzenie się skóry, przebarwienia, utratę elastyczności, a w dłuższej perspektywie – zwiększa ryzyko raka skóry.

Codzienne stosowanie SPF to najprostszy i najskuteczniejszy sposób na zachowanie zdrowej, młodej i promiennej cery. 

Przewodnik po poziomach ochrony przeciwsłonecznej


SPF, czyli Sun Protection Factor, to wskaźnik, który znajdziesz na każdym kosmetyku chroniącym przed słońcem. Mówi on o tym, jak skutecznie produkt blokuje promieniowanie UVB, odpowiedzialne za bolesne oparzenia słoneczne.

Często myśli się, że im wyższy SPF, tym dłużej można przebywać na słońcu. To mit! Wyższy SPF nie wydłuża czasu bezpiecznej ekspozycji, ale zapewnia silniejszą ochronę w tym samym czasie. Niezależnie od wysokości filtra, kluczowa jest jego regularna reaplikacja co około 2 godziny.

Procenty, które robią różnicę

Na pierwszy rzut oka różnice w ochronie wydają się niewielkie. Zobaczmy, jak to wygląda w praktyce:

• SPF 15 – blokuje ok. 93% promieni UVB

• SPF 30 – blokuje ok. 97% promieni UVB

• SPF 50 – blokuje ok. 98% promieni UVB

• SPF 100 – blokuje ok. 99% promieni UVB

Czy ten 1% różnicy między SPF 50 a SPF 100 ma znaczenie? Zdecydowanie tak! Pomyśl o tym w ten sposób:
SPF 50 przepuszcza do skóry 2% promieni UVB, a SPF 100 tylko 1%. Oznacza to, że filtr SPF 100 redukuje ilość docierającego do skóry promieniowania dwukrotnie więcej w porównaniu do SPF 50.

Dopasuj filtr do swojej skóry

To, że SPF jest ważny, już wiemy. Ale równie ważne jest to, jak go dobierzesz. Ochrona przeciwsłoneczna nie musi być ciężka, tłusta czy bieląca. Dzisiejsze formuły są różnorodne i dopasowane do różnych typów skóry:

Beauty of Joseon Relief Sun Aqua-Fresh : Rice + B5 (SPF50+ PA++++) – Krem przeciwsłoneczny – 50ml

Dla skóry tłustej – lekkie żele lub emulsje.

Zobacz produkt

Beauty of Joseon Relief Sun : Rice + Probiotics – Nawilżający Krem Przeciwsłoneczny z Probiotykami – 50ml

Dla skóry suchej – kremy z dodatkiem składników nawilżających, takich jak ceramidy czy kwas hialuronowy.

Zobacz produkt

Anua Heartleaf Silky Moisture Sun Cream SPF50+/PA++++ – Nawilżający przeciwsłoneczny krem do twarzy – 50ml

Dla skóry mieszanej – formuły balansujące, które nie przesuszą policzków i nie przetłuszczą strefy T.

Zobacz produkt

Round Lab Birch Juice Moisturizing Sun Cream SPF50+ PA++++ – Nawilżający krem przeciwsłoneczny, wysoka ochrona UV – 50ml

Dla skóry wrażliwej – filtry z łagodzącymi składnikami.

Zobacz produkt

SPF a makijaż – da się to połączyć

Wbrew pozorom, krem z filtrem i makijaż nie muszą się wykluczać. Wiele nowoczesnych produktów doskonale współpracuje z podkładem, bazą czy pudrem, a nawet przedłuża trwałość makijażu. Ale to nie wszystko — istnieją też kremy z filtrem, które subtelnie wyrównują koloryt skóry, dzięki czemu nie musisz już nakładać klasycznego podkładu.



Mary&May Vegan Primer Glow Sun Cream SPF50+ PA++++ – Wegański Primer Glow Krem Przeciwsłoneczny – 50ml

Krem przeciwsłoneczny, który pełni jednocześnie rolę primera, nadając skórze promienny blask oraz zapewniając wysoką ochronę UV. Lekka formuła intensywnie nawilża i wygładza cerę, przygotowując ją do makijażu.

Zobacz produkt

Beauty of Joseon Ginseng Moist Sun Serum SPF 50+ Pa++++ – Nawilżające Serum Przeciwsłoneczne SPF50+ – 50ml

Lekkie serum przeciwsłoneczne z wysoką ochroną UV, które bardzo dobrze współgra z makijażem.

Zobacz produkt

Round Lab Birch Juice Moisturizing Tone-Up Sunscreen – Nawilżający Tonujący Krem Przeciwsłoneczny – 50ml

Krem przeciwsłoneczny tonujący wzbogacony kwasem hialuronowym, który intensywnie nawilża skórę i wyrównuje jej koloryt.

Zobacz produkt

Reaplikacja – sekret skuteczności

Jednorazowe nałożenie SPF rano to za mało, by zapewnić ciągłą ochronę. Filtr traci skuteczność z czasem, a pot, dotykanie twarzy czy noszenie maseczki dodatkowo go ścierają. Dlatego reaplikacja co 2-3 godziny to konieczność, zwłaszcza jeśli jesteś na zewnątrz.

Jak to zrobić, nie niszcząc makijażu? Można sięgnąć po sztyfty, pudry z SPF, mgiełki lub delikatnie wklepać niewielką ilość filtra gąbeczką. Klucz to znalezienie formy, która będzie dla Ciebie wygodna i wykonalna na co dzień.

TOCOBO Cotton Soft Sun Stick SPF50+ PA++++ – Matujący Sztyft Przeciwsłoneczny – 19g

Lekka formuła sztyftu, transparentna jak primer, chroni przed UVA/B bez białych śladów. Idealny do łatwej reaplikacji.

Zobacz produkt

Beauty of Joseon Matte Sun Stick Mugwort + Camelia – Matujący Sztyft Przeciwsłoneczny SPF50+ – 18g

Sztyft o lekkiej formule regulującej wydzielanie sebum. Zawiera ekstrakt z bylicy i proszek krzemionkowy zapewniający matowe wykończenie, idealny do szybkiej reaplikacji w ciągu dnia bez zakłócania makijażu.

Zobacz produkt

SPF to nie moda. To troska o siebie.

Codzienna ochrona przeciwsłoneczna to nie trend, który przeminie — to nawyk, który warto wypracować na lata. Niezależnie od wieku, typu skóry czy pory roku, SPF to jeden z najlepszych prezentów, jaki możesz dać swojej skórze. Bo choć serum z retinolem czy kwasem działa w nocy, to to, co naprawdę chroni skórę w dzień, to właśnie filtr.

Szukaj, testuj, próbuj różnych formuł — aż znajdziesz swój ideał. Twoja skóra Ci za to podziękuje.